目指せ30キロ!

150cm、45kg (開始時)→2月24日現在39.8kgまで痩せました
次の目標は35kg 40キロ台には戻りまてんッ

所信表明 age35

寝て曜日にするはずが、、早起きしてしまた
これから1年(戒めとして)いつでも見れるようにこれを上にあげとく


今日は、小泉今日子さんに倣って通常運転で過ごします
ケーキ、なしなし(努力が水泡…どうせ近々食べるし)


新しい1年の目標は
1 仕事を頑張る
2 ダイエットで30キロ台(39キロまでは)達成
3 アニマル世話継続
4 とりくみ事
5 新しい家族
6 新しいおうち
7    新しい経済状況


①~③は、絶対やめられないものです(仕事当たり前か)
他は挫折してもこれだけはやめられない


④は、新しい取り組み(ダイエット外)を検討しています
毎月1~2回打ち合わせあります 大事なことです


⑤⑥は、みたまんま ひとであれ、アニマルであれ


⑦は5と6の結果論 正直、ないって

思ってたけど、できないよりできる理由

見つけたいの(これは、会社の上司が言ってたこと 好きな言葉の1つ)


占い好きの友人が多くて、付き合いでよく行ったけども
そういや35で結婚するってよく言われたな
自分一人でやることは結果出ても、他人介在するとどうなるんだろって思ったけど、自分の行動言動変えれば他人の反応も変わるんだもんね

結果出て、勝ちパターンもついてきてることだ、やってみっか


単に、結果にコミットするブログ(笑)で

ここに書くと実現しそうだし


来年の今日答え合わせする~~
7つともすすんでるかな?


さて、酒を(朝から)飲むぞ~~

3/26計測と今日の予定


体脂肪率 23.4

bmi 16.0

基礎代謝 738


一気に減っとる❗

つーわけで、今日はコアフル


もうすぐ35キロ ここまで来たら、、

うう 34台になったら、いったん第一ステージは終了


徐々に普通食へ量戻します


今日は遅番 雨のためウオーキングせず

昼はパン食


休憩時間に100均で消耗品買って


朝は出発まで掃除とかします


マジで痩せてきたなあ

もうほぼ35やん


実感が、、ない