目指せ30キロ台!

150cm、45kg  この45kgの壁がなかなか超えられない
体質改善しつつ気長に攻めるダイエット備忘録

所信表明 age35

寝て曜日にするはずが、、早起きしてしまた
これから1年(戒めとして)いつでも見れるようにこれを上にあげとく


今日は、小泉今日子さんに倣って通常運転で過ごします
ケーキ、なしなし(努力が水泡…どうせ近々食べるし)


新しい1年の目標は
1 仕事を頑張る
2 ダイエットで30キロ台(39キロまでは)達成
3 アニマル世話継続
4 とりくみ事
5 歌
6 ダンス
7    料理を頑張る


①~③は、絶対やめられないものです(仕事当たり前か)
他は挫折してもこれだけはやめられない


④は、新しい取り組み(ダイエット外)を検討しています
毎月1~2回打ち合わせあります 大事なことです


⑤⑥は、純粋に楽しいと思えることを書きました
くすぶらずお金など気にせず打ち込んでみたいなあ


⑦はダイエッターの基本 つくおき→弁当も
もちょっと取り組み頑張りたいところです
頑張って恥をしのんで写真も載せていきたいです


占い好きの友人が多くて、付き合いでよく行ったけども
そういや35で結婚するってよく言われたな
でも、もうどっち(どう)でもいい
コンパニオンアニマルはいつかお迎え決めているから


来年の今日答え合わせする~~
7つともすすんでるかな?


さて、酒を(朝から)飲むぞ~~






1/18の予定

明日から3連休
明日は昼アニマルズのお世話へ


明日は分岐点(?)なのです、来週から責任増大です


朝はしっかり食べます
お昼が食べられないので、重ね食べをします
(白飯と、低糖質焼そば)
んで、夜も抜く


帰宅後はまたつくおき


明日はメモすることや確認作業が多い半日になりそうですな
しっかり今晩寝とかなくては 朝、質問を列挙しておかないと


好きなコトだけど、ちょい緊張します
新しい作業もするので。。


その次の日も早いので
早寝です


へんな夢

睡眠時間が少なかったけど、今日もしっかり見た


まずね、あいのり(知ってる?)みたく男女で固まってアイリッシュパブで飲んでたり
スポーツゲームしてる夢


あとは、80代くらいになってるんだけど、姉妹で仲良く街を散策してるの
地面が凍ってて腕組んでキャーキャー騒ぎながら
えらい楽しそうでしたわ はい


あとは、なんかバラエティーの撮影現場みたいなとこを
見学してたのかな 芸人さんなのかわかんないけど沢山出てきた


オチはないけど、ここ数年夢ってみること少なかったから
なんだろなと


しっかし、俗に言うシンデレラタイムに眠れない・・・
遅番厄介・・・