凸凹Mの美人化計画

3カ月半で、30キロ台までダイエット成功
が、生理が来なくなりました
意を決し、42~43まで戻して、真に色気ある美人目指して
ブログもリニューアルいたしました 基礎代謝1200までアップも目標です
これまで封印してきた
発達障害についても、再度向き合って療養していき、
健康と美容の両立、願望実現を目指す日々を綴っています

所信表明 age35

寝て曜日にするはずが、、早起きしてしまた
これから1年(戒めとして)いつでも見れるようにこれを上にあげとく


今日は、小泉今日子さんに倣って通常運転で過ごします
ケーキ、なしなし(努力が水泡…どうせ近々食べるし)


新しい1年の目標は
1 仕事を頑張る
2 ダイエットで30キロ台(39キロまでは)達成
3 アニマル世話継続
4 とりくみ事
5 新しい家族
6 新しいおうち
7    新しい経済状況


①~③は、絶対やめられないものです(仕事当たり前か)
他は挫折してもこれだけはやめられない


④は、新しい取り組み(ダイエット外)を検討しています
毎月1~2回打ち合わせあります 大事なことです


⑤⑥は、みたまんま ひとであれ、アニマルであれ


⑦は5と6の結果論 正直、ないって

思ってたけど、できないよりできる理由

見つけたいの(これは、会社の上司が言ってたこと 好きな言葉の1つ)


占い好きの友人が多くて、付き合いでよく行ったけども
そういや35で結婚するってよく言われたな
自分一人でやることは結果出ても、他人介在するとどうなるんだろって思ったけど、自分の行動言動変えれば他人の反応も変わるんだもんね

結果出て、勝ちパターンもついてきてることだ、やってみっか


単に、結果にコミットするブログ(笑)で

ここに書くと実現しそうだし


来年の今日答え合わせする~~
7つともすすんでるかな?


さて、酒を(朝から)飲むぞ~~

5月の目標

とうとう5月、夏ももうそこですね


そんな今月の目標は


1 基礎代謝1200まであげる
2 詭弁式の継続
3 自愛
4 生理復活
5 マックス42キロキープ


です どうぞよろしこ


今月のルーティン
<生活・運動編>
・骨盤矯正
・肩甲骨はがし
・フェロモンストレッチ
・ジム体入荒らし
・甘いものは1日1個まで


コアリズム、フェイサ、チュートレは殿堂入り 毎日欠かしません


<メンタル編>
・アファメーソン
・ブレインダンプ(これ、なかなかむずくてできてなかった)
・鏡見るとき愛してるっていう すなわち自愛


健全な肉体目指して、健全な精神も手にいれよう!
月の終わりにこたえ合わせと振り返りします