第2章 色々革命

ダイエット、恋活、セラピーを経て新しい章へ

何度目だのリニューアルです アラフォーですが、中身はまだまだこどもです
そんな女の、諸々を綴ってまいります

2/24 今今メソッド

朝 ヨーグルト2個
昼 ミートソースパスタ
夜は間食多かったからなし


108さんが出版したチケットに
今今メソッドというのがあります


今という瞬間はなにも起きていない 問題がない
今に留まることが大事って自分では受け取ったんだけど


辛いとき 焦ってるときほどこの今を感じるのは効果的で


せらぴ様からも今ここに集中ってよく言われています


今日 ようやくその穏やかさを実感できました


今は何も起きていません


わたしがこれからできること


それは今に留まることしかありません


これからチケットの総仕上げに入る時期
(来週決戦なので)


ようやっと連休 穏やかに過ごしてまいります